金融文苑 | 改变从踏出第一步开始

曾经看到一个“72小时法则”的说法，就是你如果想要做一件事，但是在72小时内不做，没有开始，那么这件事你可能永远也不会去做了，做的概率趋近于零。

当我第一次知道这个法则的时候，我回想了一下自己的生活，发现还真是如此，绝大多数情况都适用。比如想着要跑步锻炼身体，准备过两天天气好了再出门，这一等就是一年，春夏秋冬四季更替，竟没有一天是“好天气”。打算整理一下办公室柜子里的文件，想着过段时间事情少了、有空一点就开始，结果这适合整理的日子从未到来。很多事情在很早之前就想做了，但迟迟没有踏出第一步。

明明很想做一件事，却迟迟不开始，很多人总能说出很多理由，我觉得可能最常见的是担心自己做不好，总想着完美主义，于是这个想法就一直拖着。但是这件事不做并不代表他就不存在了，这件事情会在脑海中反复盘旋，挥之不去，虽然一直没做，但是却一直想做，这便是典型的拖延症。时间拖得越久，心里就越恐慌，对这件事就越抗拒，而迟迟不行动，往往导致最后赶工，很多事情都做不好，对于下一次做不好的担心会代入下一次的行动中，恶性循环。这个时候，72小时法则就派上用场了，要相信完成比完美更加重要，利用这个原则，快速将事情提上日程付诸行动，不给自己找借口。

总之，当你想要去做一件事时，马上就做，不要等待，因为等待的结果往往都是不了了之。因此，我有意识地开始强迫自己行动起来，锻炼身体从上下楼不坐电梯走楼梯、饭后不是直接坐下而是散步一会儿开始，逐渐形成了锻炼的习惯。碰到复杂的工作内容，至少先定个简单的规划、建个文件夹、文档写个标题，做着做着思路就逐渐清晰，困难的大目标在我前进的过程中，发现是一个个小目标组成的，逐步推进，拖延症也在这一步步中逐渐消除。

当我踏出了第一步，改变就逐渐开始。很多事情在做的过程也会碰到许多问题，也会出现不少的差错，但是如果不开始，就永远不知道会碰到什么困难，等到不得不做的时候，已经为时已晚，没有了逐步推进的空间。发现问题、分析问题、解决问题，我们就是在这一次次碰壁中、错误中成长，勤于总结、不断反思、持续调整，我们的生活与工作就在这样的过程中不断前进。

不要当一个一生都在做准备的人，勇敢地踏出第一步，那件你想做却一直没有做的事情，一旦开始做了，就会看见之前看不到的风景。